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¡Añade fibra en tu vida!

Los alimentos ricos en fibra conservan todos sus componentes durante su procesamiento, lo que mantiene intactas sus propiedades y nutrientes beneficiosos para la salud….

Anticonceptivos: mitos y verdades

Cuando escuchas las palabras ‘método anticonceptivo’, ¿cuáles son los primeros que se te vienen a la cabeza? Posiblemente preservativo, píldora anticonceptiva, DIU…sin embargo, existen…

¿Cuánta fibra tomas al día?

Oímos hablar de la fibra y sus bondades pero ¿sabemos qué es? ¿cuánta cantidad debemos tomar al día? ¿cuáles son las principales fuentes de fibra? Vamos a dar respuesta a…